【医師監修】妊娠とミネラルヘルスの関係masako tosaka2018年2月6日亜鉛は体内の5大栄養素の一つミネラルに分類される、微量栄養素の一つです。 ミネラルは、酵素の働きを助ける重要な栄養素ですが、その重要性については、まだまだ知らない方も多く、健康にはミネラルバランスが大事ということを、是非知っていただきたいと...
妊娠とミネラルヘルスの関係(亜鉛)masako tosaka2017年11月1日亜鉛を最も多く含むメタロチオネイン 「メタロチオネイン」 聞きなれない言葉が出てきました。 メタロチオネイン(MT)は、システインリッチなたんぱく質で、金属タンパク質とも呼ばれています。 分子量6000〜7000の低分子タンパク質で、構成ア...
【米国】医師を検索できるサービスまとめYo Aoki2016年11月17日ZocDoc(ゾックドック) ZocDocは、オンライン上で診察の予約と医師の口コミが見れるサービスです。 自分が行きたい病院や医師を、エリアや使える保険の種類から選択でき、オンライン予約ができるのが特徴です。 医師のプロフィールやユーザの...
【看護師監修】意外な効能、食物繊維は生活習慣病予防に効果的町田舞2017年8月12日「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。食物繊維といえば、「腸内環境を整えて便通を良くするもの」と思っている方が多いと思います。実は食物繊維はお腹の調子を整えるだけではなく、それ以外の健康への効果が次々に明らかにされ、生活習慣病の...
余った味噌はなんでも使える万能調味料❤︎にんにく味噌焼きおにぎり梶川 瞳恵2016年10月27日にんにく味噌焼きおにぎり 【材料】一個42円 ・ごはん…茶碗2杯分 茨城産 ・にんにく…1かけ → 青森県産 ・生姜…1かけ → 高知県産 ・ネギ…10センチ 秋田県産 ・胡麻油…適量 ・味噌…100g ・みりん… 大さじ2 ・てんさい糖...
ライフ【話題】ヒルドイドが究極のアンチエイジングクリームだって?!インターネット上にで見る記事では、「効果はブランドもののコスメ以上ともいわれており、美容好きの間でかなり話題となっている」とのことで口コミになっています。 しかし、実際はどうなのだろうか。 ヒルドイドは医薬品 皮脂欠乏症やアトピー性皮膚炎などの保湿機能の低下による乾燥が原因で起こってしまう肌トラブル、しもやけなどの血行...
ライフ【葛根湯】風邪の引き始めに漢方という選択肢!風邪の引き始めに、、、葛根湯 風邪の引き始めに漢方薬を飲むと、症状が改善して風邪が回復することがあります。 漢方薬には様々な種類がありますが、代表的なのが葛根湯でしょう。 葛根湯は、肩こりや頭痛などの炎症や風邪の初期症状、葛根は体を温め、炎症を抑える作用があり、幅広く親しまれています。 葛根湯に含まれる生姜や葛根で身体...
ライフ【運動】意識的なランニングで死亡率が○○%減少する?!“健康的な生活”に関心を持つ人が増えている昨今、時間や場所を選ばないランニングに取り組む人が年々増えています。 年齢が上がるにつれ、新陳代謝が悪くなるのは周知の事実ですが、意識的に運動を心掛けないと、カロリーが消費されない為に肥満になったり、生活習慣病に掛かりやすくなったりします。 とある調査で...
ライフ【実は危険?】手作りお菓子に使われる、濃厚なアレ。皆さんはお菓子作りをするとき、バターを使いますか?マーガリンを使いますか? それとも、お菓子用マーガリン…? バターは中々手元に常備されていなかったり、比べると高価ということもあり、 混ざりやすく扱い易いマーガリンを好んで使われる方も多いのではないでしょうか。 しかしこの便利なマーガリン、実は体によくない物...