【医師監修】ケイ素サプリは安全か！？
masako tosakaケイ素って不足するの？ ある論文の中では、ケイ素は様々な食材に含まれているので不足気味になる可能性は低いのではないかと考察しています。 ケイ素はミネラルの一種なので、最近はオリゴスキャンという機会を手のひらに充てるだけで、簡単に測定できます。 ホリスティキュアで行った結果から言うと、ケイ素が不足気味の方はとても多いので...
【医師監修】シリカ（ケイ素）水の効能について
ケイ素って？ 最近シリカ水（ケイ素を含む水）や、ウォーターサーバー、シリカを含んだサプリなどが人気となってます。そもそもケイ素って何でしょう？ケイ素は1972年の研究で、必須ミネラルであることが判明しています。 必須ミネラルというのは、体内になかったら問題がおきるので絶対必要なミネラルということです。 ケイ素（シリコン...