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みつかる、ヘルスケア。
医療法人淳信会理事長、ホリスティキュアメディカルクリニック院長、株式会社グリーンハート学術顧問医師masako tosaka
masako tosakaの記事一覧
【医師監修】妊娠とミネラルヘルスの関係

【医師監修】妊娠とミネラルヘルスの関係

亜鉛は体内の5大栄養素の一つミネラルに分類される、微量栄養素の一つです。
ミネラルは、酵素の働きを助ける重要な栄養素ですが、その重要性については、まだまだ知らない方も多く、健康にはミネラルバランスが大事ということを、是非知っていただきたいと、ホリスティキュア 栄養ケアスタンドでは、体内のミネラルバランスのチェックをして...
妊娠とミネラルヘルスの関係(亜鉛)

妊娠とミネラルヘルスの関係(亜鉛)

亜鉛を最も多く含むメタロチオネイン 「メタロチオネイン」 聞きなれない言葉が出てきました。 メタロチオネイン(MT)は、システインリッチなたんぱく質で、金属タンパク質とも呼ばれています。 分子量6000〜7000の低分子タンパク質で、構成アミノ酸の1/3は、遊離のシステインであるため抗酸化作用があります。 また分子内の...
【医師監修】ケイ素サプリは安全か!?

【医師監修】ケイ素サプリは安全か!?

ケイ素って不足するの? ある論文の中では、ケイ素は様々な食材に含まれているので不足気味になる可能性は低いのではないかと考察しています。 ケイ素はミネラルの一種なので、最近はオリゴスキャンという機会を手のひらに充てるだけで、簡単に測定できます。 ホリスティキュアで行った結果から言うと、ケイ素が不足気味の方はとても多いので...
【医師監修】シリカ(ケイ素)水の効能について

【医師監修】シリカ(ケイ素)水の効能について

ケイ素って? 最近シリカ水(ケイ素を含む水)や、ウォーターサーバー、シリカを含んだサプリなどが人気となってます。そもそもケイ素って何でしょう?ケイ素は1972年の研究で、必須ミネラルであることが判明しています。 必須ミネラルというのは、体内になかったら問題がおきるので絶対必要なミネラルということです。 ケイ素(シリコン...
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