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みつかる、ヘルスケア。
精神保健福祉士myu tachi
myu tachiの記事一覧
【プルースト効果】香りと記憶のメカニズムについて

【プルースト効果】香りと記憶のメカニズムについて

プルースト効果とは何か? プルースト減少や無意識的記憶とも呼ばれていて、味や匂いによって過去の記憶が蘇る現象のことを言います。 プルースト効果の例 例としては、昔付き合っていた異性の方がつけていた香水の香りと同じ香りを嗅ぐことによってその方やその方とした恋愛体験が記憶として鮮明に思い出すことになります。 20代から30...
【女子必見】骨盤ダイエットで脚やせ!

【女子必見】骨盤ダイエットで脚やせ!

骨盤の歪みが原因かも? 足が太く見えてしまう原因は、骨盤と股関節の歪みにあるのかもしれません。 骨盤に歪みがあると、血流が悪くなり、余分な水分や老廃物が溜まりやすく下半身にむくみが生じやすくなるからです。 また、歪んだ骨格は筋肉に負担をかけてしまい、バランスの悪い状態で、脚の筋肉が発達することも考えられます。 骨盤ダイ...
むくみや冷え性改善?!骨盤矯正椅子 13選

むくみや冷え性改善?!骨盤矯正椅子 13選

骨盤の歪みが引き起こす原因 女性にとって骨盤は体の中でも重要な部分です。 この骨盤部分にゆがみやずれがあると肥満やむくみ、冷えなどの原因になることでも知られています。 手軽に骨盤矯正ができる、おすすめの骨盤矯正椅子から、自分にぴったりのものを探してみましょう。 ボディメイクシートスタイル コンパクトで経済的、ユニークな...
【医療者監修】飲むお酢の5つの健康効果と注意点

【医療者監修】飲むお酢の5つの健康効果と注意点

お酢に含まれる有効成分とは お酢には、必須アミノ酸やクエン酸など人にとって必要な栄養素が含まれています。 有効成分はどんな効果があるのか? 酢酸の様々な効果 お酢の主成分の酢酸には、唾液や胃液の分泌を促進する作用があり、消化酵素を活性化させる働きがあります。 それと同時に内臓脂肪の燃焼を促進したり、腸内の善玉菌を活発に...
【まぶたのたるみ】ぱっちり目メイクで肩こりが無くなる?!

【まぶたのたるみ】ぱっちり目メイクで肩こりが無くなる?!

肩こりはまぶたのたるみを改善することで治る可能性が? 皆さんは、肩こりやそれに伴う頭痛に悩まされることがありませんか? その原因がまぶたのたるみだとしたら、目をぱっちりにさせるメイクを施すと改善されるかもしれません。 そこで今回は、まぶたのたるみによって起こる頭痛や肩こりの原因と、それを改善する目ぱっちりメイクの方法に...
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