【現代病】知らない間に二重顎になっていた?!

【現代病】知らない間に二重顎になっていた?!

あれ?顎の下のたるみが、、、

体重は増えていないのに、写真や鏡に映った自分のフェイスラインに愕然としたことはありませんか?
顎の下にお肉がついて二重顎になってしまうと、化粧をしても隠せませんし、髪をアップにするとも躊躇います。
現代特有の理由で二重顎の人が増えているのです。

大きな原因は二つある!

iphone-926235_1920原因の一つが、スマホの使いすぎです。調べものやゲームが手軽にできる便利なスマホですが、長時間使用していると顔を下向きの状態で猫背になります。この時、頬から下の肉が重力でたるんでしまうため二重顎になるのです。無表情で顔の筋肉を使わないことも要因となっています。

二つ目の原因は、昔に比べて固いものを食べなくなり、咀嚼する回数が減ったことです。咀嚼の回数が減ると、顎の筋肉が衰えるとともに、リンパの流れも悪くなるため、二重顎になってしまいます。

どうやって二重顎を治そう?

二重顎を解消するには、原因となるスマホの見方を目線に合わせたり、咀嚼回数を意識して増やすことが挙げられます。
そのほかには、リンパの流れを意識したマッサージを行うことも効果的です。リンパは身体に溜まった余分な老廃物の排出に関わるため、流れが滞ると必要な栄養素が吸収されにくくなってしまいます。首筋の上から下に向けて、少し強めにさするようにマッサージを行うと良いでしょう。

エステこちらの動画を参考にどうぞ。
小顔リンパマッサージ

また、顎の下の凹んだ部分にある「上廉泉」というツボを刺激するのも効果的です。二重顎を悪化させないよう、生活習慣を見直し、適切なケアを行いましょう。

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