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みつかる、ヘルスケア。

【驚き】カフェイン中毒は誰でも起こり得る?

スクリーンショット 2016-02-22 1.14.33 成人男性が一時間当たり6.5mg/kgで、約半数の人が急性カフェイン中毒となります。 仮に体重が60kgの人の場合は、一時間に390mgがラインです。

モンスターエナジー355ml缶(142mg)を3杯(426mg)飲むとオーバーです。 また、レッドブル250ml缶(80g)を5杯(400mg)飲むと同様にオーバーします。3時間以内に17mg/kgで確実に急性カフェイン中毒となります。 60kgの人の場合は、1020mgがラインです。モンスターエナジー355ml缶(142mg)を7.5杯(1065mg)で。 また、レッドブル250ml缶(80g)は12.5杯(1000mg)飲むと中毒です。主症状としては、落ち着きが無くなり一時的な不眠症に陥ります。吐き気や嘔吐、胸焼け、胃痛などの消化器症状、心拍数の増加などが確認され、明らかな異変を自覚します。3時間にそんなに飲まないよという方、安心するなかれ。 定期的に飲んでいる人は慢性アルコール中毒になる可能性があります。個体差はありカフェインを日常的に250mg/日摂取している人は依存症になっている可能性があります。 
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