【人間ドッグ】お腹周りの脂肪は病気の前兆！？
Yo Aoki風邪で高熱になった時、体に不調があった時、様々の要因で健康について向き合うことがあります。しかし、健康な時こそ人間ドッグや健康診断を行い、体の状態をチェックすることが重要です。 体に不調が起きた場合、風邪のように自覚症状があればよいのですが、血液や内臓の病気などは自覚症状がないことがあります。 特に血液中に中性脂肪がた...
【予防】ブロッコリースプラウトを食べていれば絶対痩せるとか聞いたが。
最近、ダイエッター界隈で噂されている食材。ブロッコリースプラウト。 ブロッコリースプラウトとはどんな食材だろうか。 この四つ葉のクローバーのようなものである。 スルフォラファンの含有率がとても高く、この成分にダイエット効果があるようなのだ。 「体の解毒酵素や抗酸化酵素の活性を高め、ガンや様々な疾患に対して予防効果が期待...