【医師監修】妊娠とミネラルヘルスの関係masako tosaka2018年2月6日亜鉛は体内の5大栄養素の一つミネラルに分類される、微量栄養素の一つです。 ミネラルは、酵素の働きを助ける重要な栄養素ですが、その重要性については、まだまだ知らない方も多く、健康にはミネラルバランスが大事ということを、是非知っていただきたいと...
妊娠とミネラルヘルスの関係(亜鉛)masako tosaka2017年11月1日亜鉛を最も多く含むメタロチオネイン 「メタロチオネイン」 聞きなれない言葉が出てきました。 メタロチオネイン(MT)は、システインリッチなたんぱく質で、金属タンパク質とも呼ばれています。 分子量6000〜7000の低分子タンパク質で、構成ア...
【米国】医師を検索できるサービスまとめYo Aoki2016年11月17日ZocDoc(ゾックドック) ZocDocは、オンライン上で診察の予約と医師の口コミが見れるサービスです。 自分が行きたい病院や医師を、エリアや使える保険の種類から選択でき、オンライン予約ができるのが特徴です。 医師のプロフィールやユーザの...
【看護師監修】意外な効能、食物繊維は生活習慣病予防に効果的町田舞2017年8月12日「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。食物繊維といえば、「腸内環境を整えて便通を良くするもの」と思っている方が多いと思います。実は食物繊維はお腹の調子を整えるだけではなく、それ以外の健康への効果が次々に明らかにされ、生活習慣病の...
余った味噌はなんでも使える万能調味料❤︎にんにく味噌焼きおにぎり梶川 瞳恵2016年10月27日にんにく味噌焼きおにぎり 【材料】一個42円 ・ごはん…茶碗2杯分 茨城産 ・にんにく…1かけ → 青森県産 ・生姜…1かけ → 高知県産 ・ネギ…10センチ 秋田県産 ・胡麻油…適量 ・味噌…100g ・みりん… 大さじ2 ・てんさい糖...
ヘルスケア【薬剤師監修】遺伝子情報は書き換えができる!エピジェネティクスのお話し遺伝子情報について ヒトゲノム計画によって、西暦2003年頃にヒトの全ゲノム(DNA遺伝子配列)が明らかになりました。それによって、ヒトには約60億個の塩基対DNAがあり、そのゲノム上に約2万5000個の遺伝子(タンパク質を作ることのできるゲノム配列)があることが分かりました。 この成果によって、個々の体質、疾病リスク...
医療【基礎】遺伝子ってなんだろう?遺伝子とはその生物の設計図 この遺伝子情報によって頭や手、足など、皮膚や目の色など、それぞれの体が出来上がります。 人間の場合、約60兆もの細胞がありますが、その細胞一つ一つの中に核と呼ばれるものが入っています。 その核の中に、46本の染色体と呼ばれるものがあります。46本の染色体は両親から受け継ぐもので、半分の23本...
ヘルスケア【ダイエット】賢く痩せよう!ダイエットの成功率をより上げるには? 運動や食事制限などダイエットの方法は数ありますが、100人の人が同じことをやっても全ての人が同じ結果になるとは限りません。 これはダイエットを頑張った度合いや方法論ではなく、人によって痩せやすい、太りやすいといった個人差があるからです。 個人差とひと言で言っても、正確には遺伝子情報...
ライフ【コーヒー】カフェインを有効に摂るには?!コーヒーやお茶を始めとした身近な飲料の多くにはカフェインと呼ばれる成分が含まれており、摂取した場合は興奮作用と覚醒作用・利尿作用などあります。 集中力を一時的に高めたい状況下や自律神経もしくは運動能力を促進させたい時にカフェインが有効であるものの、医薬品にも使用されていて過剰摂取を行うと身体に悪影響を及ぼす可能性がある...
ライフ【遺伝子検査】遺伝子ってそもそも何!?少し前まで一般人に馴染みのなかった遺伝子検査ですが、最近ではインターネットでもキットを気軽に購入できるようになりました。 口腔の拭い液などを使用して遺伝子を特定するという簡便なものなら、気軽に検査をする事が出来ます。 キットだけで自分で検査を出来るわけではなく、これを各種実施機関(参考:https://genoeye....
ヘルスケア【やってみよう】肥満体質が遺伝子を通じて分かる?!遺伝子というと、親子関係、血液関係などを調べることに用いられるもの、というイメージがありますが、実際にはそれ以外にも様々なことがわかると言われています。 最近では、遺伝子検査によって太る原因が特定できるとして、大きな注目を集めています。 肥満と関係している遺伝子にはいくつかのタイプがあり、これを把握することで、より効率...
ビジネス【DNA】遺伝子検査の利点とは?!遺伝子検査のサービスを利用すると、様々な利点を得ることができます。 中でも最たるものが、自分がどんな病気にかかりやすいのか知ることで事前に対策ができることです。 人間には、生まれつきかかりやすい病気や症状といったものがあります。 これらは遺伝子で決まっており、変えることはできません。 しかし遺伝子検査によって事前に知っ...
ライフ【研究】父親になる人、必見!太ると精子中の遺伝子に変化が起きる!?肥満になるかどうかは、父親の精子細胞中の遺伝子に保存されており、子供の食欲に影響を与えると、デンマークのコペンハーゲン大学の研究により判明しました。 A study published December 3 in Cell Metabolism reveals that a man’s weight affects ...