【医師監修】妊娠とミネラルヘルスの関係masako tosaka2018年2月6日亜鉛は体内の5大栄養素の一つミネラルに分類される、微量栄養素の一つです。 ミネラルは、酵素の働きを助ける重要な栄養素ですが、その重要性については、まだまだ知らない方も多く、健康にはミネラルバランスが大事ということを、是非知っていただきたいと...
妊娠とミネラルヘルスの関係(亜鉛)masako tosaka2017年11月1日亜鉛を最も多く含むメタロチオネイン 「メタロチオネイン」 聞きなれない言葉が出てきました。 メタロチオネイン(MT)は、システインリッチなたんぱく質で、金属タンパク質とも呼ばれています。 分子量6000〜7000の低分子タンパク質で、構成ア...
【米国】医師を検索できるサービスまとめYo Aoki2016年11月17日ZocDoc(ゾックドック) ZocDocは、オンライン上で診察の予約と医師の口コミが見れるサービスです。 自分が行きたい病院や医師を、エリアや使える保険の種類から選択でき、オンライン予約ができるのが特徴です。 医師のプロフィールやユーザの...
【看護師監修】意外な効能、食物繊維は生活習慣病予防に効果的町田舞2017年8月12日「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。食物繊維といえば、「腸内環境を整えて便通を良くするもの」と思っている方が多いと思います。実は食物繊維はお腹の調子を整えるだけではなく、それ以外の健康への効果が次々に明らかにされ、生活習慣病の...
余った味噌はなんでも使える万能調味料❤︎にんにく味噌焼きおにぎり梶川 瞳恵2016年10月27日にんにく味噌焼きおにぎり 【材料】一個42円 ・ごはん…茶碗2杯分 茨城産 ・にんにく…1かけ → 青森県産 ・生姜…1かけ → 高知県産 ・ネギ…10センチ 秋田県産 ・胡麻油…適量 ・味噌…100g ・みりん… 大さじ2 ・てんさい糖...
ライフ【柔道整復師監修】健康管理は自己管理から! 簡単にできるストレッチ 予防に勝る治療はありません。 東洋医学には「未病」という考え方があります。 健康診断をしても病名はつきませんが、それでもそのまま放置しておると病気を発症する恐れがある状態のことを言います。 現代社会は健康で日々を過ごすには大変難しい社会だと言えます。 一度、発病すると経済的な損失は勿論のこと、人...
ヘルスケア【女子必見】骨盤ダイエットで脚やせ!骨盤の歪みが原因かも? 足が太く見えてしまう原因は、骨盤と股関節の歪みにあるのかもしれません。 骨盤に歪みがあると、血流が悪くなり、余分な水分や老廃物が溜まりやすく下半身にむくみが生じやすくなるからです。 また、歪んだ骨格は筋肉に負担をかけてしまい、バランスの悪い状態で、脚の筋肉が発達することも考えられます。 骨盤ダイ...
ヘルスケアむくみや冷え性改善?!骨盤矯正椅子 13選骨盤の歪みが引き起こす原因 女性にとって骨盤は体の中でも重要な部分です。 この骨盤部分にゆがみやずれがあると肥満やむくみ、冷えなどの原因になることでも知られています。 手軽に骨盤矯正ができる、おすすめの骨盤矯正椅子から、自分にぴったりのものを探してみましょう。 ボディメイクシートスタイル コンパクトで経済的、ユニークな...